توصیه های پیشگیری و ارتقای سلامت از تولد تا 10 سالگی

مداخلاتی که به منظور پیشگیری، از تولد تا 10 سالگی در نظر گرفته شده و توصیه شده‌اند:

مداخلات توصیه شده همگانی
(شایع‌ترین عوامل مرگ در این گروه سنی عبارتند از: بیماری‌‌های پری‌ناتال، ناهنجاری‌های مادرزادی، سندرم مرگ ناگهانی کودکان، آسیب و صدمه بدنی).

غربالگری

  • قد و وزن
  • فشارخون
  • غربالگری بینایی (در 4-3 سالگي)
  • غربالگری هموگلوبینوپاتی (در موقع تولد): وابسته به نسبت افراد پرخطر در ناحیه‌اي كه غربالگری انجام مي‌شود و سایر ملاحظات مربوط به غربالگری، به شكل همگانی و یا در سطح گروه‌های در معرض خطر انجام می‌گیرد.
  • سطح فنیل‌آلانین (در موقع تولد): اگر در24 ساعت اول زندگی انجام شود، در 2 هفتگی تکرار خواهد شد.
  • بررسی غده تیروئید با آزمایش T4 و یا TSH (در موقع تولد): بهترین زمان انجام آن، ما بین روزهای 6-2 زندگی است اما همیشه قبل از ترخیص نوزادان از شیرخوارگاه انجام خواهد شد.

پیشگیری از آسیب ها

  • استفاده از صندلی مخصوص ایمني کودک در اتومبیل (در کودکان کمتر از 5 سال).
  • استفاده از کمربند ایمنی اتومبیل (در کودکان بزرگتر از 5 سال).
  • استفاده از کلاه ایمنی در دوچرخه‌سواری، پرهیز از دوچرخه سواری در ترافیک.
  • وجود هشداردهنده دود و آتش در منزل، استفاده از لباس خواب مناسب و خنک.
  • درجه حرارت آب گرم ما بین 48 تا 54 درجه سانتی‌گراد باشد.
  • نصب نرده و محافظ برای پنجره، پله، نرده و حفاظ استخر.
  • نگهداری ایمن داروها، مواد سمی، اسلحه‌ و مواد آتش زا.
  • شربت ایپکاک (برای مسمومیت) و شماره تلفن مرکز کنترل مسمومیت در دسترس باشد.
  • آموزش احیای قلبی تنفسی برای والدین/ مراقبین.

تغذیه و فعالیت

  • تغذیه با شیر مادر، فورمولای غنی شده با آهن، و غذاها (شیرخواران و کودکان نوپا).
  • محدودکردن چربی و کلسترول، حفظ تعادل کالری، اهمیت دادن به حبوبات، میوه‌ها و سبزیجات در رژيم غذايي.
  • فعالیت بدنی منظم

مصرف مواد

  • بررسی اثرات سیگارکشیدن غیر فعال به علت دود سیگار دیگران بر روی کودک (سیگاری های دست دوم).
  • پیغام‌های ضدسیگار به والدین و مراقبین کودک داده شود.
  • بهداشت دندان
  • ویزیت‌های منظم توسط مراقبت دهان و دندان.
  • نخ دندان، مسواک زدن با خمیر دندان فلورایددار به صورت روزانه.
  • آگاهی دادن درباره پوسیدگی دندان در صورت استفاده از بطری بچه.

ایمن سازی

  • واكسيناسيون طبق دستورالعمل کشوری انجام شود.
  • پیشگیری با استفاده از داروها
  • پروفیلاکسی چشمی (در موقع تولد).

تهران

تلفن تماس

ساعات کار

رایانامه

sapibair@gmail.com