شیوه سالم زندگی
-
اصلاح شیوه زندگی
من چگونه می توانم استرس را کنترل کنم؟
من چگونه می توانم استرس را کنترل کنم؟ شمابا ایجاد تغییرات مثبت در شیوه زندگی خودتان، می توانید قلب سالم…
بیشتر بخوانید » -
بیماری های قلبی عروقی
بازتوانی قلبی چیست؟
بازتوانی قلبی چیست؟ برنامه بازتوانی قلبی در بیمارستان و یا درسطح جامعه صورت می گیرد. بازتوانی در بیمارانی به کار…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
سیگار کشیدن
سیگار کشیدن ترک سیگار چه اهمیتی دارد؟ ترک سیگار بسیار مهم است. استعمال دخانیات قابل پیشگیریترین عامل مرگ و میر…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
من چگونه می توانم سیگار را ترک کنم؟
من چگونه می توانم سیگار را ترک کنم؟ اگر من عادات قدیمی خودم را ادامه دهم، چه اتفاقی رخ می…
بیشتر بخوانید » -
بیماری های قلبی عروقی
من چگونه می توانم کلسترول بالای خود را کاهش دهم؟
من چگونه می توانم کلسترول بالای خود را کاهش دهم؟ افزایش کلسترول خون می تواند منجر به بروز بیماری قلبی…
بیشتر بخوانید » -
غدد و متابولیسم
داروهای کاهش دهنده کلسترول خون چه هستند؟
داروهای کاهش دهنده کلسترول خون چه هستند؟ اگر پزشک شما تصمیم گرفته است که برای شما داروهای کاهش دهنده کلسترول…
بیشتر بخوانید » -
بیماری های قلبی عروقی
من چگونه می توانم پر فشاری خون را کاهش دهم؟
من چگونه می توانم پر فشاری خون را کاهش دهم؟ از طریق درمان پر فشاری خون شما می توانید به…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من می توانم نحوه طبخ غذای خودم را عوض کنم؟
چگونه من می توانم نحوه طبخ غذای خودم را عوض کنم؟ استفاده از مواد غذایی حاوی مقادیر اندک چربی اشباع،…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من می توانم آشپزی سالمی داشته باشم؟
چگونه من می توانم آشپزی سالمی داشته باشم؟ یک برنامه غذایی سالم فراتر از انتخاب غذاهای سالم جهت تغذیه می…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
در هنگام غذا خوردن در بیرون از منزل، من چه کاری می توانم انجام بدهم؟
در هنگام غذا خوردن در بیرون از منزل، من چه کاری می توانم انجام بدهم؟ تغییر عادات غذایی، تعهد و…
بیشتر بخوانید »