بیماری قلبی و سکته مغزی چیست؟
بیماری قلبی و سکته مغزی چیست؟
انواع مختلفی از بیماری های قلبی عروقی وجود دارند و افراد زیادی به یکی از انواع این بیماری ها مبتلا هستند.
سالانه انسان های بسیاری بدلیل ابتلا به این بیماری ها می میرند و این بیماری ها عامل بسیاری از مرگ و میرها می باشند، با این حال بسیاری از انواع بیماری های قلبی و سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند.
بنابراین در این قسمت برخی از اقدامات مفید در این زمینه ذکر می شوند:
- سیگار نکشید و از معاشرت با افراد سیگاری دوری کنید.
- در صورت بالا بودن فشار خونتان، آن را کاهش دهید.
- از لحاظ جسمانی فعال باشید.
- وزن خود را کنترل کنید.
- از یک رژیم سالم غذایی حاوی مقادیر پائین چربی اشباع، کلسترول و نمک استفاده کنید.
- به طورمنظم چکاپ پزشکی انجام دهید.
- از دستورات پزشک خود در مورد مصرف دارو پیروی کنید.
- در صورت ابتلا به دیابت (بیماری قند خون)، قند خون خود را کنترل کنید.
برخی از انواع بیماری های قلبی و عروقی کدامند؟
سفت شدن سرخرگها یا آتراواسکلروز زمانی رخ می دهد که دیواره داخلی سرخرگ ها به دلیل رسوب پلاک تنگ می شود. این امر جریان خون به قلب و مغز را محدود می کند. برخی مواقع این پلاک کنده می شود. زمانی که این حالت رخ می دهد یک لخته خون تشکیل می شود و سرخرگ را مسدود می سازد. این امر منجر به حمله قلبی و یا سکته مغزی می شود.
پر فشاری خون همچنین هیپرتانسیون نیز نامیده می شود و مفهوم آن این است که فشار در داخل سرخرگهای شما به طور دائم بالاتر از حد طبیعی می باشد. فشار خون در حقیقت نیروی خون در مقابل دیواره رگهای خونی می باشد که به صورت دو عدد مثلا به شکل mmHg 78/122 نوشته می شود . عدد بالاتر یا فشار سیستولیک، فشارخون در زمانی است که قلب دارای ضربان است و عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، فشارخون در زمانی است که قلب بین ضربان ها استراحت می کند. پر فشاری خون به فشار سیستولیک ۱۴۰ یا بالاتر و یا فشار دیاستولیک ۹۰ یا بیشتر به شکل دایم گفته می شود.
خطر بزرگتر این است که شما اغلب از بالا بودن فشار خونتان آگاه نمی باشید. پر فشاری خون در اغلب موارد، هیچ گونه علامتی ندارد. در نتیجه شما می بایست حداقل سالانه پزشک خود را ملاقات کنید. پرفشاری خون می تواند منجر به سفت شدن سرخرگ ها، سکته مغزی یا حمله قلبی شود.
حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به یک ناحیه از قلب دچار انسداد شود (معمولا توسط لخته خون). اگر این امر سبب انسداد کامل جریان خون شود، بخشی از قلب که توسط این سرخرگ خون رسانی می شود می میرد.
مشکلات قلبی عروقی در طول زمان ایجاد می شوند، سرخرگهای تغذیه کننده قلب و مغز به صورت تدریجی به دلیل رسوب سلول ها ، چربی وکلسترول دچار انسداد می شوند. این رسوبات پلاک نامیده می شوند . پلاک ممکن است کنده شده و سبب ایجاد یک لخته شود. زمانی که جریان خون دچار انسداد شود، ممکن است شما دچار سکته مغزی یا حمله قلبی شوید.
در این قسمت برخی از علایمی ذکر می شوند که به مفهوم رخ دادن حمله قلبی هستند:
- احساس فشار، پری، ناراحتی یا درد در مرکز قفسه سینه که بیش از چند دقیقه به طول انجامیده، رفع شده و دوباره بر می گردند.
- درد یا احساس ناراحتی در یک یا هر دو بازو، پشت، گردن، فک یا معده.
- تنگی نفس با یا بدون احساس ناراحتی در قفسه سینه.
- سایر علایم مانند تعریق سرد، تهوع و سبکی سر.
اگر شما دچار یک یا تعداد بیشتری از علایم مذکور بشوید، بیش از ۵ دقیقه قبل از درخواست کمک صبر نکنید. با ۱۱۵ تماس بگیرید یا فورا به بیمارستان مراجعه نمایید.
نارسایی قلبی به این مفهوم است که قلب به میزان کافی خون پمپ نمی کند. البته قلب در این وضعیت کار می کند اما همه نیازهای اکسیژن و غذای بدن را تامین نمی کند. در صورت مشاهده هر یک از علایم زیر با پزشک خود مشورت کنید:
- تورم در پاها، مچ پا و ساق پا که « ادم» نامیده می شود.
- افزایش مایع در ریه ها که «احتقان ریوی» نامیده می شود.
سکته مغزی و TIA (نیمه سکته) زمانی رخ می دهند که رگ تغذیه کننده مغز دچار پارگی یا انسداد گردد. بنابراین آن بخش ازمغز و در نتیجه بخش هایی از بدن که توسط آن قسمت از مغز کنترل می شوند، نمی توانند درست عمل کنند.
علل عمده سکته مغزی عبارتند از :
- افزایش فشار خون.
- استعمال سیگار.
- دیابت (بیماری قند خون).
- کلسترول بالا.
- بیماری قلبی.
- فیبریلاسیون دهلیزی (نوعی ریتم غیر طبیعی قلب).
اگر هر یک از این علایم هشدار دهنده سکته مغزی یا TIA را داشتید با ۱۱۵ تماس بگیرید و فورا تقاضای کمک کنید:
- بیحسی یا ضعف ناگهانی در صورت، بازوها یا ساق بویژه در یک طرف بدن.
- اغتشاش شعور ناگهانی، اختلال در صحبت کردن یا درک مفاهیم.
- مشکل ناگهانی در دید یک یا هر دوچشم.
- مشکل ناگهانی در راه رفتن، سرگیجه یا اختلال تعادل.
- سردرد شدید و ناگهانی بدون علت مشخص.
مشکلات قلبی عروقی در طول زمان ایجاد می شوند، سرخرگهای تغذیه کننده قلب و مغز به شکل تدریجی به دلیل رسوب سلول ها، چربی و کلسترول دچار انسداد می شوند. این رسوبات پلاک نامیده می شوند. پلاک می تواند کنده شده و سبب ایجاد یک لخته شود. زمانی که جریان خون دچار انسداد شود، شما ممکن است دچار سکته مغزی یا حمله قلبی شوید.
من چگونه می توانم بیشتر یاد بگیرم ؟
با پزشک، پرستار یا مشاور سلامتی خود مشورت کنید. اگر مبتلا به بیماری قلبی می باشید یا قبلا دچار سکته مغزی شده اید، ممکن است اعضای خانواده شما در معرض خطر باشند. ایجاد تغییرات در شیوه زندگی آنها جهت کاهش میزان خطر مهم است .
شما می توانید از کتابچه ها و بروشورهای علمی جهت انتخاب زندگی سالمتر و کاهش میزان خطر، کنترل بیماری و مراقبت از افراد مورد علاقه تان استفاده کنید .دانایی توانایی است بنابراین بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی کنید.
آیا پرسش یا توضیحی از پزشک خود دارید ؟
دقایقی را برای یادداشت سوالات خود در ملاقات بعدی خود با پزشکتان اختصاص دهید. برای مثال:
آیا من می توانم میزان خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی را در خود کاهش دهم ؟
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
چه داروهایی به من کمک می کنند ؟
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
