فعالیت جسمانی
-
اصلاح شیوه زندگی
چگونه می توان فعالیت جسمانی را جزیی از زندگی کرد؟
چگونه می توان فعالیت جسمانی را جزیی از زندگی کرد؟ چنانچه شما به انجام فعالیت جسمانی عادت نداشته باشید ممکن…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چرا باید من فعالیت جسمانی داشته باشم؟
چرا باید من فعالیت جسمانی داشته باشم؟ اگر پزشک به شما توصیه کرد که برنامه فعالیت جسمانی را آغاز کنید،…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چرا باید من وزنم را کاهش دهم؟
چرا باید من وزنم را کاهش دهم؟ بسیاری از افراد دچار اضافه وزن می باشند. در میان این افراد، برخی…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من می توانم بر روی برنامه غذایی و فعالیت جسمانی خودم باقی بمانم؟
چگونه من می توانم بر روی برنامه غذایی و فعالیت جسمانی خودم باقی بمانم؟ مراقبت از قلب شما یکی از…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من می توانم فعالیت جسمانی داشته باشم؟
چگونه من می توانم فعالیت جسمانی داشته باشم؟ فعالیت جسمانی را به عنوان جزیی از زندگی روزانه خود قرار دهید…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
من چگونه می توانم کلسترول، فشار خون و وزنم را کنترل کنم؟
من چگونه می توانم کلسترول، فشار خون و وزنم را کنترل کنم؟ افزایش کلسترول، پر فشاری خون و داشتن اضافه…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من می توانم در محل کار فعالیت داشته باشم؟
چگونه من می توانم در محل کار فعالیت داشته باشم؟ سالم بودن شما و کارمندانتان بسیار مهم می باشد. کاهش…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من در منزل می توانم فعالیت داشته باشم ؟
چگونه من در منزل می توانم فعالیت داشته باشم ؟ «فعالیت داشته باشم» عنوان برنامه فعالیت جسمانی است که انجمن…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من می توانم در هنگام مسافرت فعالیت داشته باشم؟
چگونه من می توانم در هنگام مسافرت فعالیت داشته باشم؟ «فعالیت داشته باشم» عنوان برنامه فعالیت جسمانی است که انجمن…
بیشتر بخوانید »